Tag: tips

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రొటీన్లు చాలా అవసరం. అమైనో ఆమ్లాలతో కూడి ఉంటుంది, ఇది కణజాలాల తయారీ, మరమ్మత్తు మరియు బలోపేతం చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ...

కార్తీకమాసం ఉసిరికాయల కాలం. వీటిని రోటీ పచ్చడి, ఉసిరికాయ పచ్చడి, మురబ్బా, ఉసిరికాయ సబ్జీ, జ్యూస్, ఉసిరికాయ రైతా, ఉసిరికాయ అచ్చార్.. ఇలా ఎన్నో రకాలుగా తింటే ...

నితిన్ కామత్ చిట్కాలు: దేశంలో పందుల కసాయి మోసాలు పెరిగిపోయాయని జీరోడా సీఈవో నితిన్ కామత్ అన్నారు. ఈ మోసాల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు ...

కూర్చోవడం కంటే నిద్రపోవడం బెటర్ అని ఆశ్చర్యంగా ఉంది! యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, నిశ్చల వ్యక్తులకు ఇది వర్తిస్తుంది. ఈరోజుల్లో పెద్దవాళ్లలో ...

ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య నిద్రలేమి. బిజీ లైఫ్ షెడ్యూల్ వల్ల చాలామంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. నిద్ర సమస్యలు చిన్నవిగా అనిపించినా ఆరోగ్యంపై ...