Tag: amla

ఈ చలికాలంలో మనకు సాధారణ రోజుల కంటే రోగనిరోధక శక్తి అవసరం. దీని కోసం అనేక ఆహారాలు ఉన్నప్పటికీ… ఉసిరికాయ ప్రత్యేకమైనది. ఎందుకంటే ఇది విటమిన్ సితో ...

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రొటీన్లు చాలా అవసరం. అమైనో ఆమ్లాలతో కూడి ఉంటుంది, ఇది కణజాలాల తయారీ, మరమ్మత్తు మరియు బలోపేతం చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ...